<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Lørenskog Idrettsforening</title>
	<atom:link href="http://lorenskog-if.no/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://lorenskog-if.no</link>
	<description>Breddeklubb med ambisjoner</description>
	<lastBuildDate>Wed, 22 Feb 2012 06:33:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>no</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Oppstartsturnering 2012</title>
		<link>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/oppstartsturnering-2012/</link>
		<comments>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/oppstartsturnering-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 06:33:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Espen Pettersen Gjester</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuper]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lorenskog-if.no/?p=2276</guid>
		<description><![CDATA[I tradisjonens tro arrangerer minigruppa også i år oppstartsturnering for lagene i minigruppa. Datoen i år er <strong>lørdag 28. april</strong> på Rolvsrud. Nytt av året er at de to eldste årgangene (2002 og 2003) skal blandes. Som vanlig må alle lagene hjelpe til med å arrangere denne intern turneringen og alle inntekter går tilbake til lagene. Hold av datoen, mer info kommer senere.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/oppstartsturnering-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Status nye brakker</title>
		<link>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/status-nye-brakker/</link>
		<comments>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/status-nye-brakker/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 14:57:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vegar Frey</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lorenskog-if.no/?p=2266</guid>
		<description><![CDATA[Vi kommer til og legge ut status og videre fremdrift på hva som skjer med de nye brakkene vi har vært så heldige og få på plass på Rolsvrud. Målet er at vi skal kunne bruke brakkene fra helga 14-15 april da A-laget har sin første seriekamp på søndagen. Det gjenstår mye arbeid både ute<br /><span class="excerpt_more"><a href="http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/status-nye-brakker/">Les mer &#187;</a></span>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/status-nye-brakker/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Status på bane 2</title>
		<link>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/status-pa-bane-2/</link>
		<comments>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/status-pa-bane-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 14:07:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vegar Frey</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lorenskog-if.no/?p=2263</guid>
		<description><![CDATA[Status på bane 2 er den at det nå er mulig og ha rolige joggeøkter på banen. Det ligger is helt nederst i selve kunstgresset, men det føles likevel ikke så glatt. Banen er «best» mellom 16 meterene. Er hardere og noe mer is jo lenger ut man kommer på både langside og kortside. Det<br /><span class="excerpt_more"><a href="http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/status-pa-bane-2/">Les mer &#187;</a></span>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/status-pa-bane-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>LIF venn?</title>
		<link>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/lif-venn/</link>
		<comments>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/lif-venn/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 08:47:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Espen Pettersen Gjester</dc:creator>
				<category><![CDATA[Konkurranser]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lorenskog-if.no/?p=2250</guid>
		<description><![CDATA[Er du interessert i Lørenskog IF og er på Facebook så blir vi glade om du blir venn med oss på Facebook. Vi vil i løpet av februar trekke ut en av våre Facebook tilhengere som vinner et LIF skjerf. <a href="https://www.facebook.com/Lorenskogif" target="_blank">Gå til Lørenskog IF sin offisielle Facbookside å klikk "liker" idag</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/lif-venn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dommerkurs</title>
		<link>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/2244/</link>
		<comments>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/2244/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 13:12:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Espen Pettersen Gjester</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dommerinfo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lorenskog-if.no/?p=2244</guid>
		<description><![CDATA[5. og 8. mars arrangerer AFK nytt rekrutteringsdommerkurs. Kurset avholdes på Strømmen stadion (Klubbhus) og ledes av Jørn Egelund som har en lang dommerkarriere bak seg samt bred erfaring som instruktør. Kurset går over 2 kvelder og det er obligatorisk oppmøte begge dagene.

<a href="http://www.fotball.no/Kretser/akershus/Dommer/Dommerinfo/Nyheter/2012/Rekruttdommerkurs/" target="_blank">Les mer&#62;&#62;</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/2244/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Samling barneidrett</title>
		<link>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/samling-barneidrett/</link>
		<comments>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/samling-barneidrett/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 10:21:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Espen Pettersen Gjester</dc:creator>
				<category><![CDATA[Møter og kurs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lorenskog-if.no/?p=2238</guid>
		<description><![CDATA[Er du interessert i barneidrett og aktivisering av barn? Er du kanskje involvert i allidretten eller barneidrettsskolen? Da bør du melde deg på samlingen onsdag 29.februar. Samlingen er gratis, og vi har hentet inn spennende foredragsholdere, både fra idrettslag, idrettskretsen og i fra Norges Idrettsforbund.

<a href="http://www.idrett.no/krets/akershus/utdanning/Documents/Samling%20barneidrett_Oslo_290212.pdf " target="_blank">Les mer og meld deg på her </a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/samling-barneidrett/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sjekk været på Rolvsrud</title>
		<link>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/sjekk-vaeret-pa-rolvsrud/</link>
		<comments>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/sjekk-vaeret-pa-rolvsrud/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 15:47:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Espen Pettersen Gjester</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lorenskog-if.no/?p=2226</guid>
		<description><![CDATA[Du kan nå sjekke været på Rolvsrud i sann tid på våre hjemmesider. Værstasjonen har følere på Rolvsrud så du får den faktiske temperaturen med mer som er på Rolvsrud. Med dette er det slutt på unøyaktige temperaturer fra YR.

For å komme til vær siden kan du benytte denne <a href="http://lorenskog-if.no/wdl/" target="_blank">linken</a> eller klikke på banneret på høyere side.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/sjekk-vaeret-pa-rolvsrud/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Treningskamp mot Nybergsund</title>
		<link>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/treningskamp-mot-nybergsund/</link>
		<comments>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/treningskamp-mot-nybergsund/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 11:47:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Espen Pettersen Gjester</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lorenskog-if.no/?p=2218</guid>
		<description><![CDATA[Fredag 10. februar spiller Lørenskog A-lag herrer treningskamp mot Nybergsund. Kampen spilles i LSK-hallen og starter kl 1930. Gratis inngang. Velkommen &#160;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/treningskamp-mot-nybergsund/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kurs i kosthold i forbindelse med trening og konkurranse</title>
		<link>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/kurs-i-kosthold-i-forbindelse-med-trening-og-konkurranse/</link>
		<comments>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/kurs-i-kosthold-i-forbindelse-med-trening-og-konkurranse/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 09:27:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Espen Pettersen Gjester</dc:creator>
				<category><![CDATA[Møter og kurs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lorenskog-if.no/?p=2207</guid>
		<description><![CDATA[Når man er bevisst på sine matvaner og spiser riktig i forhold til treninger og konkurranser, kan man i stor grad påvirke sine prestasjonsevner. Dette gjelder alle idrettsutøvere, uansett nivå. Målgruppen for kurset er; konkurranseutøvere, mosjonister, trenere og andre interesserte.

<a href="http://lorenskog-if.no/?p=2207">Les mer&#62;&#62;</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/kurs-i-kosthold-i-forbindelse-med-trening-og-konkurranse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>LIF`s fredagskaffe på Rolvsrud</title>
		<link>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/lifs-fredagskaffe-pa-rolvsrud/</link>
		<comments>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/lifs-fredagskaffe-pa-rolvsrud/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 09:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Roger Pettersen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lorenskog-if.no/?p=2096</guid>
		<description><![CDATA[<strong>Velkommen til LIF`s fredagskaffe på Rolvsrud stadion.</strong>
Hver fredag fra klokken 1330 - 1600 er det åpent hus på Klubbhuset på Rolvsrud. Åpent for alle som elsker LIF og har et hjerte for fotball. Uformelt sosialt kaffelag med noe å bite i. Stikk innom med godt humør ,engasjement og glimt i øyet.
Velkommen.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://lorenskog-if.no/blog/2012/02/lifs-fredagskaffe-pa-rolvsrud/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

